71岁周润发仍轻松跑5公里！评论区却吵翻了：发哥是不是“跑太狠都瘦脱相了”？_年纪_带着_成绩
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最近有人在晨跑时偶遇到71岁的周润发也在跑步，他一身简单的黑色运动装，白发清爽，看到镜头时还特意停下挥手。
整个过程看他跑起来很轻松，呼吸也很稳，还能边说边笑着跑步……
但是在评论区却有人说：
“发哥怎么看起来突然一下子显老这么多了，是不是跑步跑太多了？”
“怎么感觉发哥都跑瘦脱相了！”
当然，也有人说发哥到了这个年纪仍旧还能坚持跑5公里，就已经非常厉害了。
就像有个网友说的，71岁了显老不是很正常吗？你到了71岁还能跑5公里吗？
其实了解过发哥的都知道，他是从60岁那年才开始接触跑步，起因也很简单，就是因为血糖升高了，加上亚健康严重，医生建议他多出去运动运动。
于是，发哥才开始正式跑步，他自己曾说：
“没想到跑步后这么舒服，而且自己坚持大半年后居然瘦了快20斤，甚至就连身高都长了2厘米。”
虽然说的很夸张，但也就是从这个时候开始，他特别的喜欢跑步，基本上每天都会保持5公里的跑步锻炼。
甚至2023年还参加了自己的人生首半马，跑出了2小时27分56秒的成绩，目前10公里最好成绩是56分39秒。
这个成绩放在大众业余跑圈里，那一点也不差啊！
最关键的是周润发不仅自己坚持跑步，在香港还带动了很多知名明星一起跑步，比如唐诗咏、鲍起静、刘江、邵美琪等等。
还经常约着大家一起去户外爬山，可以说周润发在他们这一辈的演员中，就是一个老大哥般的存在！
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让我印象最深的就是2024年拍摄《唐探1900》期间，周润发还在剧组带着王宝强每天去跑5公里，帮助刘宝强减重约30斤。
今年的香港马拉松赛上，发哥又是带着几位老友一起去跑10公里的项目，最典型的就是74岁的郑则仕也在他的鼓励下，完成了自己人生首个10公里！
赛后周润发还表示：
我们这个年纪，志不在成绩，在完成；志不在自己PB，在大家一起跑到终点。
我也非常喜欢周润发说的那句：
"唔好跑快，最紧要慢（不要跑快，最重要是慢），关注心率。"
或许有些不跑步的人从发哥身上看到的是“显老”、“脸颊变瘦”，但我看到的是一个71岁的“真”！
没有任何的医美、没有滤镜，就是真实的衰老。
我觉得跑圈里所有热爱跑步的人，就该从发哥的身上学到：
坚持慢跑，跑得无伤，跑得长久才是最重要的！
毕竟我们跑步的追求也不是快，而是为了身体健康、为了以后老得有尊严、活得有质量。
就像71岁的发哥一样，到了这个年纪还能自由奔跑。
这本身，就已经赢了！
